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 Présentation

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AuteurMessage
ju li



Féminin
Age : 36
Messages : 1

MessageSujet: Présentation   Sam 4 Avr - 17:19

Coucou,
Je ne sais pas si je poste au bon endroit désolée ... Voilà je me suis inscrite ici car je souhaite me remettre à Weight Watchers. Je l'ai fait une fois et ai perdu pas mal de poids (passée de 114 à 91 kg) mais ayant arrêté brusquement j'ai repris trop de poids depuis une année et souhaiterais m'y remettre de manière plus durable. J'avais trouvé sur le net un tableau EXCEL qui reprenait tous les aliments existants et leur valeur en propoint mais impossible de remettre la main dessus Sad Peut être que çà vous dit quelque chose ?
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LadyDragon

avatar

Féminin
Age : 33
Localisation : Meurthe-et-Moselle
Messages : 5357

MessageSujet: Re: Présentation   Dim 17 Mai - 13:06

Salut, coucou 2
Tout d'abord, bienvenue parmi nous heureux (et désolée du retard de ma réponse Embarassed ).

Deuxièmement, oui, le tableau me dis quelques choses... On en propose un appelé "journal de bord" avec les docs que l'on partage. Si tu veux faire une demande de docs, il faut au moins 15 messages postés sur TOUT le forum.

____________________________________________________________________
2016 - On poursuit les efforts....
fin 2014+2015: -19,2kg / 2016: -6,1kg => -25,5kg
Départ nov-déc 2014: 98,8kg -> fin 2015: 79,6kg -> fin 2016: 73,3kg

2017 - ........ pause WW !!!  Poids actuel: 84kg
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chiwi

avatar

Féminin
Age : 35
Localisation : moselle
Messages : 5030

MessageSujet: Re: Présentation   Dim 17 Mai - 18:57

coucou 2
bienvenue, en retard gêné
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MessageSujet: Re: Présentation   

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