nadège

merci

C'est déjà ca en moins ^^

oui

bravo nadege en route pour une nouvelle semaine :bisous1:

Oh elle est belle celle là

Un coucou en passant [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Accroche toi, ça fait 1 mois que je suis dans les 59 kilos ^^ ces paliers .... Ne lache rien il finira par plier sous ta volonté [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

coucou sasa
comme je me pèse presque tous les matins j'ai vu que mon poids avait baissé 67.5kg donc contente surtout que j'ai fait les cupcakes ww. ils sont délicieux et en plus hyper nourrissant. ce sont des mini mais un ou deux avec un thé et plus faim. trop cool
je suis toujours aussi motivée et comme le weekend je vais chez mes parents, ce n'est pas très light, donc ma pesée du lundi matin c'est pas top mais ce n'est pas grave car je seraia encore plus contente quand ca va diminuer.
merci beaucoup sasa

Moi pareil là ca se remet doucement de mon weekend orgie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je vais faire le sport tous les jours cette semaine au lieu de 3 fois on verra je pense que d'ici dimanche même si je ne perd rien je serais au moins revenu à mon poids [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

moi aussi je vais me mettre au sport début mars
une de mes collègues que j'adore m'a proposé d'aller à une salle de sport (pas trop cher 133€ pour 3 mois) à côté de chez moi ensemble
trop cool je suis contente, le sport à 2 c'est plus motivant

Oui moi aussi je papote durant le sport. Ce qui est cool c'est qu'on peut faire du sport et il y a aussi des cours. Il faut juste que j'aille acheter des basket et des vetements pour le sport car j'en ai mais ils sont pas super. Ils me serve pour trainer a la maison et faire le menage ainsi que monter les escaliers

S tu vivais pres de chez moi je t'aurais proposé il y a longtemps :) de venir faire du sport avec moi. Ca va etre dur car ca fait des années que j'en ai pas fait et ma copine est plutot sportive elle alors je vais tranquillement m'y remettre a la maison un peu plus serieusement pour etre moins bete.
Et oui achats de tenues de sport des lundi

C'est super ça [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Oui le shopping c'est mon sport préféré
A la salle ce sera plus sympa et different que de monter les meme escalier de mon immeuble

bonne résolution ca nadège

ca faisait longtemps que je voulais m'y remettre mais à 2 c'est plus sympa donc MERCI A MA COLLEGUE

Nadège D a écrit:

Ooooo cool willo
Moi j'ai testé le mug cake de gaou je crois et ma soeur a adoré elle est donc partie avec la recette
C'etait super bon mais un peu trop cuit donc la prochaine fois je ne metterai qu'une minute au micro onde mais j'ai adoré malheureusement c'est 8PP donc ce sera tres occasionnel

C'est quoi le Mug Cake?

Nadège D a écrit:

merci les filles
bon pesée de ce matin -100g pas supermais c'est mieux que le rien de la semaine dernière. je pense être a un palier car j'ai perdu les kilo pris récemment et la je suis à mon poids qui s'est installé depuis quelques années. je pense donc que la descente sera un peu plus difficile et ce weekend j'ai respecté mes points mais ce n'était pas très équilibré car beaucoup de sucré. allez on ne se décourage pas cette semaine sera la bonne

Milady: un muk cake est un petit gateau au chocolat facile à faire et qui cuit au micro onde. c'est super bon mais ca fait 8PP alors on en abuse pas

Elle n'est peut être pas sur mon post mais la voici:
MUG CAKE POUR 2 PERSONNES (8PP PAR PERS)
- 4 cc de farine
- 4 cc de sucre (moi je n'ai pas mis de sucre car je n'ai pas quand c'est très sucré)
- 1 oeuf
- 3 cc de chocolat en poudre
- 3 cc de nutella
- 1cc d'huile
- 3 cc de lait
tout mélanger
répartir dans 2 mug ( ca fait peu de pate mais ca gonfle beaucoup)
1 à 2 minutes au micro onde puissance max (selon le four, moi j'ai mis 2 minutes mais c'était trop cuit donc j'essaierai 1 minute la prochaine fois)

c'est super sympa cette recette je vais l'essayer

C'est la recette de gaou
Ma petite soeur a adoré comme moi et c'est tellement simple a faire que meme les petits peuvent la cuisiner

bon alors j'ai pris des congé (vendredi et lundi) pour rattraper mon retard de lecture sur le fofo
un peu de repos me fera du bien et faire tous les petites choses que je n'ai pas eu le temps de faire

repose toi bien nadege et félicitation pour ta bonne résolution de te remettre au sport :bisous1:

merci beaucoup

Super ca profites bien [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

c'est vrai. Nath où es-tu ?

Bon repos Nadège :bisous1:

Merci a toutes et c'est vrai qu'on a pas de news de nath

bisous egalement a toi Milady

Ooooo oui de grandes piplettes meme moi je ne suis plus alors que je suis connectée toute la journée

Nous non [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] quelques peu bavarde c'est tout

C'est surtout que maintenant il y a beaucoup de monde et toutes des piplette

Alors pesée de ce matin et perte de 600g malgré les vilaines

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]COOL!!! Une bonne journée qui commence alors

Bravo nadège

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Voila la photo de quelques cupcakes et merci les filles

Voila la photos de quelques uns de mes cupcakes
Merci beaucoup les filles oui une bonne semaine qui commence

Bravo pour ta perte!!!