nouvelle parmis vous

Bonjour,

Je me présente, je suis maman de 3 garçons
j'ai 43 ans et j'habite dans le Gard prés de Nîmes

J ai 20 kg a perdre un peu pres mais j'ai peur de me perdre dans les menus pour moi et pour mes enfants, je ne peux pas cuisiner toute la journée alors y a t il une solution !

je vais parcourir le site, il me parait trés instructif et joliment coloré

a bientôt

Bonjour,

Je n'ai pas encore commencé, je suis maman d'un petit garçon de 3ans et bientôt d'une petite fille (dans 2 mois). C'est pour cela que je suis en train de revoir toute mon organisation au niveau alimentation pour être au top et faire des repas équilibrés quand je reprendrais le boulot. J'avais pensé prendre l'habitude de cuisiner en plus grosse quantité mes plats et/ou de cuisiner mes jours libres pour la semaine et congeler par portion avec le nombre de pro points marqués dessus. Cela me facilitera la vie l'après accouchement quand je serai fatiguée et pas trop envie de cuisiner, et me fera la main pour après. Qu'en penses tu?
Bon courage pour ton début de régime!

Bienvenue

Bonjour ceriseverte,

Récente maman d'un petit garçon de 2 mois, je vais commencer le régime dans quelques jours ( une fois que j'aurais bien cerne le régime propoint).

Je connais le régime WW que j'ai fait il y a env. 10 ans ( surpoids due a la prise de cortisone), c'est très simple et le compte des points n'est pas complique.
Moi, j'écrivais tout dans un carnet (aliments pris, efforts physiques effectues), cela permet de s'y retrouver.
Quant aux menus, je faisais a ma sauce et cela marchait (tant que cela est équilibré) .
Tu vas découvrir....

A plus tard.

Bienvenue Ceriseverte

bienvenue

Bonjour les fifilles et merci pour vos messages

Je fais flexipoint et j'essaie de m'habituer au calcul des points mais je ne peux pas aller au réunion (trop cher) alors je cherche sur le site des réponses a mes questions

a+

bienvenue