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 nadège

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Angy



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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 30 Jan - 17:31

oui a mon avis il doit y avoir quelque chose qui va pas 5pp c est énorme je vais regarder les emballages de plus prés dorénavant  Suspect ... attention par contre ya plusieurs tailles aussi c est peut etre ca non?
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 30 Jan - 17:58

peut être en tout cas je vais vivement regarder ce que j'ai acheté

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dododawn

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 30 Jan - 18:01

J'ai trouvé une recette sur marmiton uniquement pour la crêpe et c'est 8pp, (si j'ai bien compter), par contre je ne sais pas la grosseur.
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 30 Jan - 18:33

ouaaaaa j'espère que les mienne font moins

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dododawn

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 30 Jan - 18:53

Nan, mais pas de panique, ça doit dépendre de la grosseur !

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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 30 Jan - 19:56

Bon alors verdict de la galette pour mon wrap 5PP et la galette fait 62g
Bon ca va ca rentre dans mes points pour demain. J'espere juste que ca va bien me caler. Mais pour un repas chaud genre fajitas ou bouritos ca fera environ 10 donc raisonnable
Ca me va j'adopte

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lofette

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 30 Jan - 20:09

Je confirme les 5PP pour les wraps au blé nature Old El P***. Si on ne fait pas soit-même les galettes, ça fait cher en points (mai c'est si bon).
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 30 Jan - 20:45

C'est encore raisonnable 5PP car si je les fais moi je ne peux pas en faire qu'une et ca ne se garde pas aussi bien que du tout pret donc ca le fait

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lofette

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 30 Jan - 21:50

Oui, mais il en faut au moins 2 pour être rassasiée (ou alors je suis une morfale). Surtout qu'il faut encore compter la viande (et la sauce pour ceux qui aiment). Avant, on en mangeait une fois la semaine, maintenant ça sera seulement tous les 15 jours.
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Ven 31 Jan - 7:46

Moi je vais en faire un seul ce soir avec une grosse salade et dedans je vais y mettre du philadelphia jambon et tomate. Je vais voir ce que ca donne si j'ai encore faim. Mais comme je vais me le faire pour le repas du soir ca devrait aller car le soir je mange moins. Un bon petit dej, une collation vers 10h et le soir c'est light car j'ai pu remarquer en 2013 que meme si je reste dans mes points, si le soir je fais un bon repas je ne perds pas de poids et meme j'en reprends alors que si je fais un bon repas a midi et leger le soir je perds plus facilement

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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Ven 31 Jan - 16:31

bon grosse fatigue car beaucoup de boulot mais au moins la journée passe vite alors petit réconfort avec un cookie et j'ai modifié mon menu de ce soir pour qu'il rentre dans mes PP  heureux 

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dododawn

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MessageSujet: Re: nadège   Ven 31 Jan - 17:20

Ah si j'avais des cookies dans mon placards ... je ferais un malheurs lol ! Surtout que depuis hier je meurs de faim  désolé 
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Ven 31 Jan - 20:58

Ma pauvre dododawn
Moi j'ai craqué ce soir. Apres avoir passé presque 2h dans les embouteillages, le stress du taf et quand j'arrive a la maison la box doit etre reinitialisé comme ma voiture, j'ai craqué pris 10PP sur la reserve avec un enorme wrap : galette 5PP mini caprice des dieux 5PP tomates salade jambon 1PP sauce 1PP et en dessert quelques m&m's  gêné 

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laurette1973

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MessageSujet: Re: nadège   Ven 31 Jan - 22:31

Bon Nadège 10 P dans la réserve ça va, tu vas faire attention le reste de la semaine j'en suis sûre !
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Sam 1 Fév - 8:37

Oui et surtout sport a fond aujourd'hui

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mojitogirl

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MessageSujet: Re: nadège   Sam 1 Fév - 8:42

hello Nadège !

j'ai vu que tu as perdu 2 kg en janvier ? super !! félicitations !  alleluyah 
tu as trouvé ton rythme et tu vas y arriver !!

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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Sam 1 Fév - 10:33

J'espere on verra sur la durée .ais je suis motivée

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dododawn

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MessageSujet: Re: nadège   Sam 1 Fév - 18:01

C'est quoi ton pseudo sur weight watcher ???
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Sam 1 Fév - 18:11

Nadege74800

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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Sam 1 Fév - 18:30

Bon encore un craquage. Etant trop fatiguée je me suis faite un gros bol de cereales donc pas compté mais des points pris dans la reserve
Pas grave elle est la pour ca
Aaaaaaaa le weekend est mon point faible. En semaine au boulot pas de souci j'arrive meme a resister mais a la maison apres le sport et la tv c'est dur
En plus apres le sport encore toute transpirante je file a la banque et la je tombe sur un super bel homme et il decide de s'occuper de moi. Trop contente mais il faut que ca tombe quand je ne ressemble a rien amitié 1 

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laurette1973

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MessageSujet: Re: nadège   Dim 2 Fév - 21:45

lol! bisous 
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dinedine

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MessageSujet: Re: nadège   Lun 3 Fév - 10:59

ma pauvre nadège  amitié 1 mais dis toi que si tu lui tape dans l'oeil toute transpirante c'est plutot bon signe , ne desespère pas , tu auras aussi la chance de trouver quelqu'un , qui sait p-e à la salle de sport ?
et félicitation pour ton OBJECTIF du mois  bravo 1 
je suis comme toi quand je suis fatiguée , j'ai trop la dalle alors je mange jusqu'à avoir mal au ventre et même en ayant mal au ventre , j'ai encore envie de manger ! c'est horrible , heureusement depuis que j'ai emménagé chez moi je n'ai pas de balance et c'est pas plus mal , je me fie uniquement à l'aspect de mon corps et donc moins de déprime car je ne sais pas si je prends ou si je perds et je me dis que le sport ne peut pas modifier le corps rapidement dc en fait je ne m'attends pas à quelque chose de spectaculaire et donc pas de déception
bonne semaine
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Lun 3 Fév - 11:33

Moi j'ai faim quand je suis chez moi a regarder la Tv. Je vais aussi essayer de stopper mon addiction a la balance mais c'est dur
En plus aujourd'hui au boulot rien ne fonctionne et j'ai plein de taf donc obligé d'attendre sans rien faire donc encore plus faim. J'utilise mon tel pour vous parler et ne pas trop m'ennuyer mais c'est moins facile
C'est la misère. Je ne m'en fais pas pour les mecs mais je ne sais pas si je lui ai tapé dans l'œil mais j'espère lol

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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Mar 4 Fév - 21:20

Bon la cata aujourd'hui
Trop fatiguée donc mangé n'importe quoi pffff allez plus que demain et donc la semaine prochaine je m'y remets serieusement

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dododawn

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MessageSujet: Re: nadège   Mer 5 Fév - 16:58

Courage, demain on commence une nouvelle semaine !  clin d\\'oeil 
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Mer 5 Fév - 17:40

oui je me suis mise un bon coup de pied au c** et me suis grondée. ca a fonctionné car on m'a proposé des oréo et j'ai dit NON

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lofette

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MessageSujet: Re: nadège   Mer 5 Fév - 19:05

Tu as su résister à des oreo tout petits, tout mignons, tous noir et blanc ? Alors là tu deviens ma déesse du régime  amen
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Mer 5 Fév - 22:06

Merci lofette ma semaine se termine avec la pesée de demain et ca ne sera pas folichon donc pour la semaine prochaine, je vais me mettre des challenges. Par exemple, a chaque fois que j'ouvre le frfigo je dois faire 10 flexions. Ca m'evitera d'ouvrir trop le frigo lol
Le soir 100 abdo et le matin 30 abdo. Je dois faire plus de sport. Et a chaque fois que j'aurais atteint mon objectif de perdre 2kg par mois, je m'offrirai une journée spa ou shopping. Ca devrait me motiver encore plus que je ne le suis

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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 6 Fév - 7:21

Bon ben comme je m'y attendais j'ai repris 500g  amitié 1 mais bon je vais les reperdre cette semaine

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laurette1973

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 6 Fév - 18:33

Allez courage Nadège, 500 grs ça va.

Moi je vais au spa samedi avec ma meilleure amie !!!!
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lofette

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 6 Fév - 18:57

Reste motivée ! Tu vas nous faire une super semaine  clin d\\'oeil 
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 6 Fév - 19:51

Merci les filles

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 6 Fév - 20:20

Allez je continue de resister. On m'a proposée d'aller au macdo mais j'ai dis NON  imthebest  en plus je ne me suis pas pesée

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chiwi

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MessageSujet: Re: nadège   Jeu 6 Fév - 22:08

alors là, je dis double bravo ma belle, ne t'inquiète pas pour tes 500 gr, ils sont déja partis, j'en suis sure, mais ne va pas te peser pour vérifier hein ......
faut me croire sur parole  amen lol! 
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Ven 7 Fév - 9:52

je te crois sur parole chiwi  heureux 
je résiste à la balance un max et j'ai décidé de me peser qu'une fois par semaine pour la pesée officielle donc j'essai de m'y tenir

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Angy

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MessageSujet: Re: nadège   Ven 7 Fév - 9:59

super1 Nadège pour le Mc Do
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dododawn

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MessageSujet: Re: nadège   Ven 7 Fév - 10:02

500g ce sera vite perdu. Allez on s'accroche pour cette nouvelle semaine !

  bravo 1  seulement 1 pesée par semaine ... moi je n'y arrive pas, j'aime bien m'autoflageller  heureux 
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gaga09



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MessageSujet: Re: nadège   Ven 7 Fév - 10:20

on y croit
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Ven 7 Fév - 11:19

dodo moi aussi je suis addict de la balance mais je fais un jour à la fois et donc on verra

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goujontifanny



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MessageSujet: Re: nadège   Ven 7 Fév - 15:30

Bonjour je m appellle tifanny je suis une jeune maman de 25 ans je mesure 1m65 et pese 77 kilos j arrive pas a perdre les 12 dernier de ma grossesse voila j espere que ww pourra m aider
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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Ven 7 Fév - 16:33

bienvenue mais j'espère que tu ne fais pas ta demande de docs sur mon post  heureux 

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Nadège D

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MessageSujet: Re: nadège   Ven 7 Fév - 20:37

Bon alors 5PP de craquage mais craquage raisonnable avec 2 petits biscuits 2PP et 250g de fromage blanc a 0,2% de mat grasse 3PP
J'ai faim alors autant craquer pour des proteines

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nadège
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